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慈禧消暑饮
功效:健脾开胃,清暑利湿对症:用于防治中暑或夏月纳谷不香选自《清宫医案研究》
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竹叶粥
功效:清热去烦,益胃生津对症:治暑热伤津之身热、口渴、心烦、尿赤热病后期阴伤余热未尽之低热、不眠等症选自《饮膳正要》
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末茶
功效:泻火,利湿,解暑对症:用于冒暑,头痛,口渴,恶心,尿黄少;亦用于内热,心烦头晕,口苦,尿黄等症选自《易牙遗意》
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西瓜蕃茄汁
功效:清热生津,开胃对症:主治暑热及温病发热、口渴、心烦、食欲不振、消化不良,以及小便赤热等选自《药膳食谱集锦》
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红糖绿豆沙
功效:清热,解暑止渴对症:主治暑热烦渴选自《家庭食疗手册》
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苦瓜茶
功效:清暑涤热对症:治中暑发热选自《福建中草药》
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百合绿豆汤
功效:清热解暑对症:主治暑入阳明之高热心烦选自《百病饮食自疗》
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桂桨
功效:祛暑解烦对症:祛暑解烦,去热生凉,百病不作选自《新刻吴氏家传养生必要仙制药性全备食物本草》
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绿豆糕
功效:解暑,补虚,解毒对症:治肠胃湿热,恶心,纳差,或易引起疮疖,久服尤效选自《食宪鸿秘》
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牡荆叶茶
功效:祛风解表对症:预防中暑选自《福建中草药》
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桂沉桨
功效:祛湿逐饮,生津止渴,顺气对症:防暑,治中暑选自《饮膳正要》
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荔枝浆
功效:生津止渴,去烦对症:治中暑,烦渴选自《饮膳正要》