冬瓜粥

• 功效：利尿清肿,清热上渴
• 对症：防治肥胖症
• 制法：将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅内，加适量的水，煮成粥
• 服法：每日分早晚2次食之
• 选自《粥谱》