茯苓赤豆粥

• 功效：健脾益胃,消肿解毒
• 对症：用于身体过胖症,或用于减肥健美
• 制法：将茯苓拣去杂质,研为细面;赤小豆浸泡10小时以上,再将三味,加水适量,共煮成粥
• 服法：每日清早空腹温食之