黄精粥

• 功效：补中益气,润心肺,强筋骨
• 对症：治一切诸虚百损，气血衰惫
• 制法：将黄精洗净，细切，粳米洗净，同黄精同入锅内煮粥，待粥熟时，加冰糖，再略煮片刻即成
• 服法：每食适量
• 选自《调疾饮食辩》